对症下药降火必知五大食疗方

1、心火
分虚实三种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口疮等;实火表现为每每口角炎、口疮、水火烫伤、心烦易怒等。
饮食疗法:红豆粥:赤小豆50克、香米100克。先将赤山豆煮开,再下江米共煮为粥,每一日2次,早晚服用,有降火之功效。
灯芯草耿饼汤:灯芯草6克、干柿2个,加水300毫升共煮,将水煮剩至100毫升,加白砂糖适当的量,温服,柿饼可吃,每一天2次。此方有清降心火、镇痉解热之效果。
用药:安宫牛黄丸、同仁牛黄清心丸。 2、肺火
首要展现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
防卫:在多风干燥季节,要多饮水,多食蔬果,忌岩蜂橘,适当运动,但应幸免寒邪侵犯。
饮食疗法:川贝炖梨水。选梨数个切条加水500毫升和药实,煮开20分钟就能够,加白砂糖小量,饮汁食梨,有利尿止咳之效能。川空草可镇痉利肠府,用于肺热便秘、干咳少痰等症状。梨也许有生津、润燥、止痛等成效。
用药:清肺抑火丸、山蓝颗粒、越桃金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等。
3、胃火
分虚实二种,虚火表现为稍稍脑仁疼、饮食量少、烧伤、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、水肿口苦、大便干硬。
卫戍:平日应少食辛辣、过热之品。多饮水,适当运动,少吃肥甘厚味,多食水果以至蔬菜。
食疗:藕汁赤蜜露。鲜藕榨汁150毫升,加灵雀蜜30克,调匀内服,每日2次,连服好多天,有润胃凉血降火之效果。
用药:牛黄上清丸、新清宁片、牛黄清胃丸、三黄色电影等。 4、肝火
表现为恨恶、面红衄血、水肿咽疼、胁肋疼痛、尿黄自汗、甚至遗精。
防止:养肝的关键在于制怒,同不平日候要小心苏息,幸免过度辛勤。因为身子慵懒,就能惹人心态不稳而易怒,所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
食疗:菊花茶。选黄华10克热水冲泡,代茶饮,有清肝利肠府之成效。
用药:观音草泻肝丸、黄连羊肝丸。 5、肾火
首要表现为头晕、耳鸣鼓膜外伤、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
卫戍:平常可多吃部分宝石红的食物,如黑豆、黑芝麻等。
食疗法:猪腰2只,枸杞、山萸肉各15克,共归入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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