简单的早餐的做法,简单的早餐的家常做法

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女儿不喜欢喝粥,所以搞点方便快捷的早餐,即有营养又能管饱,女儿还是比较喜欢的

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     面对不好好吃饭的小朋友

简单的早餐的食材

前几天,女儿同学的妈妈跟我聊天,她说:”你和女儿无话不谈,真羡慕你们母女俩。我女儿太安静了,在家很少跟我们沟通交流。”我说:“我女儿很多话说,她说话不喜欢人家打岔,我听为主,恰当时候回应一下。我女儿很爱吃,我负责给她做好吃的。”她说:“我女儿说你超能干,你女儿经常在朋友圈晒你做的早餐,同学们都很羡慕呢!”我习惯了每天做早餐,给女儿做早餐稍微用点心,比如今天的早餐,我只做了三样:金枪鱼三文治、南瓜豆浆、西兰花拌金枪鱼,这三样做起来都很简单,可是我女儿看了这桌早餐很开心,发了一条朋友圈:“我妈妈真懂我,她做的早餐是我最爱吃的,西兰花和三文治都是我喜欢的。”下面就来分享一下非常简单的早餐,即使刚刚下厨的小白都可以轻松搞定这桌早餐。

与其说:你要是不吃完你的饭,以后就会又瘦又小。

我女儿最喜欢吃三文治,我给她做了红豆吐司,表面有红豆粒,里面夹着金枪鱼,女儿咬了一口三文治就说这样做三文治太好吃了。实际上有吐司片,做三文治就是两三分钟的事情。用了6片红豆吐司、2片芝士片、1罐金枪鱼罐头和适量沙拉酱。

不如说:如果你好好吃饭,以后会像爸爸一样强壮。

第一步
用盐渍金枪鱼罐头,把金枪鱼罐头倒出所有水分,放在大碗里,用勺子压一下,把金枪鱼压碎。

   
 让上学的小朋友在有限的时间里吃好早饭,我是这样做的:每一份早餐都是她喜欢的小故事。当她走到餐桌前,看到属于她的那一份会说:哇,好可爱的早餐都是我喜欢吃的。当然有些她知道故事的名字,有些她不知道可能是因为不太形象(时间有限只能快速做个大概)。

第二步 往金枪鱼加入1大勺沙拉酱,把沙拉酱和金枪鱼拌匀。

   
 女儿四岁了,穿上这套校服,外加她最近几天的优秀表现,感觉女儿长大了很多!

第三步在红豆吐司片上放一片芝士片、再放入一勺金枪鱼铺平,盖上另一片红豆吐司片。

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第四步
把整理好的金枪鱼三文治放在早餐机,用早餐机烘烤3分钟,3分钟后就烤好了,三文治的面包片香脆,有芝士的馅料能量满满。

吃完早饭还有时间溜达

我女儿很喜欢吃西兰花,我也希望她多吃西兰花,因为西兰花的维生素C含量很高,孩子多吃西兰花有利于生长发育,还可以增强体质。如果西兰花用来做午餐和晚餐,我会把西兰花用蒜蓉炒一下西兰花。早餐还是吃得清淡一点,烧开水后放入西兰花,放点盐和少许油把西兰花灼熟。灼熟西兰花后捞起沥水装盘。今天夹在三文治的金枪鱼还剩了一些,用金枪鱼拌西兰花,平时可以用鸡蛋块或者鸡胸肉拌西兰花。

   
 每一份早餐是一首歌、或一个童话故事,让女儿伴着音乐、故事开心吃好早餐。还要外带一份便当在幼儿园和小朋友一起吃。

冬天的早餐都会准备热粥、米糊或者豆浆,我比较喜欢用一些食材搭配黄豆做豆浆,今天早晨用了南瓜和黄豆做成南瓜豆浆。

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