四合院内活力强戒毒人员身体壮

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周末,有的人在家照顾孩子,有的陪伴父母尽孝心,有的出游放飞心情。那么戒毒所的周末在干嘛呢?今天我们就来看看贵州省第一强制隔离戒毒所一大队一中队周末在做些什么?2HM健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

错的填A,对的填B,答题卡用2B铅笔涂,注意考试时间。在浙江省拱宸强制隔离戒毒所,23位刚刚参加完2015年度健身教练国家资格职业培训的民警,正在有条不紊地参加毕业考试。这支民警队伍,是浙江省拱宸强制隔离戒毒所为戒毒人员健身康复而专门设置的。在他们的努力下,不少戒毒人员摆脱了毒瘾,重新找回了健康。

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为专业指导民警勤下苦功

进入冬季以来,长春市苇子沟强制隔离戒毒所,以冬季全面整训,确保场所安全稳定。

2018年8月18日,星期六,天气晴,省一所一大队一中队的值班民警是袁奇和一名年轻民警。9:30分,准时组织全体戒毒人员在四合院开展体能康复训练。第一个训练项目是俯卧撑,戒毒人员争先恐后,不了解还以为是在比赛。参加康复训练的戒毒人员中,四五十岁的人不在少数,张某就是其中之一。46岁的张某从1993年开始吸食海洛因,前前后后三次接受强制隔离戒毒,刚来的时候他身体很消瘦,经过了一年多的康复训练,身体逐渐恢复,已与常人没有太大的差异了。他说:“以前刚来的时候,俯卧撑我最多做10个,现在我一口气可以做50个。”2HM健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

笔试考试之前,每个民警要在短时间把此次培训中所涵盖的知识要点完全理解和巩固,这可是一件有难度的事。民警小张说:要背和理解的内容很多,我们每天上完课都回宿舍看书,一直看到凌晨,不然一天的学习要点吸收不了。
基础体能考试过程中,民警们每个人都轻松地做起了引体向上、深蹲和坐位体前屈。这些运动量在民警们看来并不难,体能考试我一点也不紧张,这点运动量还不及我平时的训练。民警小宋考完大气也不喘一口地说。但要想取得健身教练国家职业资格,最后一关实操训练也是有难度的。负责考试的考官吴财和说:最后一项实操是最难的,首先考生不知道自己的考试项目是什么,都是抽签决定的,而且实操的要求是最高的,需要将运动理论知识和实际运用相结合,而且术语需要相对专业同时又不是晦涩难懂的,因为健身教练面对的群体毕竟对这些专业的知识并不了解。
参加中级资格考试的民警小王是第一个参加实操考试的考生,他抽到的考题是如何用钢线训练肱二头肌。考试过程中他演示的十分到位,每一个流程都让人一目了然。他说,考前反复巩固是最重要的。通过这次培训我觉得我在实操上有了更大的提高,每个动作也更加专业。

通过严格落实民警24小时面对面管理制度,着重对戒毒人员学习、生活、劳动、康复训练现场的面对面管理,坚决杜绝戒毒人员脱管、失控。开展危险品、违规品、违禁品大检查大排查,组织大队之间的互检互查,坚决杜绝“双违”物品流入所内。深入开展动态研判分析,全面掌握戒毒人员思想动态。

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用锻炼帮助戒毒者远离毒瘾

加强重点人员、重病号的管控。这部分人是场所不稳定因素之一,通过所领导、大队领导、包保民警三级包保,大队制定包夹管控措施,所卫生院制定巡症戒治方案和跟踪巡诊,教育科开展专门的个别谈话和心理疏导等形式,层层落实重点人员包保责任。

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