两款汤最相符春日保护健康 既暖胃又开胃止呕

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红蔘6克,红枣10粒,豆腐1块,糯米2汤匙,水四碗

春季养生汤有哪些?进入春季,天气变化多端,忽冷忽热的天气很容易引起肠胃的一些疾病,这个时候要注意保护肠胃,而春季养胃的最好方法当属喝汤了,下面介绍一些春季养生汤,即能暖胃又能健脾益气,一起来看看做法吧!

俗话说:“病从口入”,癌症也是如此。癌症是一种非常可怕的病症,很多人都“谈癌色变”。那么你知道如何预防癌症吗?你知道抗癌食品有哪些吗?今天小编推荐5款药膳助你防癌,赶紧来看看吧。

补气益元汤的做法图解:

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1、首先将红参、糯米,加水煲一个小时,糯米有补中益气健脾止泻的作用

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2、然后将已切件的豆腐和红枣放入煲中,一起煮20分钟

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3、补气益元汤完成

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★参芪猴头菇炖鸡

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:补气,健脾,养胃。春天雨水时节空气湿润又不躁热,正是养生的好时机,党参北芪猴头菇炖鸡汤有补气、健脾、养胃之功,汤中党参补中益气,益血生津。北芪被脾固表、益气升阳。猴头菇有助消化及利五脏的功能。鸡肉能益气养血、健脾胃、疗虚损,善补五脏。

苹果猪腱汤

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材料:苹果2个,猪腱肉300克,红萝卜、马蹄各100克,陈皮1/4个。

:北芪、党参各12克,猴头菇100克,大枣6个,光母鸡1只,生姜2~3片。

制法:

:中药材洗净,稍浸泡;猴头菇去蒂洗净,浸泡发涨后将菇内的残水挤压干净,以除苦味,切厚片状;光母鸡洗净,去内脏。一起放进大号炖盅内,加入冷开水1500毫升,隔水炖3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。

1、将猪腱肉切开,放入沸水中“飞水”,取出待用。

★鲜鱼腥草猪肺汤

2、苹果、胡萝卜、马蹄分别去皮后切成大块,洗净。

:气清热宣肺。料峭春寒后,气温又变得忽冷忽热,这时最易诱发呼吸系统疾病。故宜以预防为主,新鲜的鱼腥草煲猪肺有清热宣肺的功效,用作预防是十分有效的。鱼腥草性微寒,有清热解毒、消痈除肿、祛痰化湿的功效。

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:新鲜鱼腥草100~150克,猪肺1个,生姜3片。

3、把所有材料放入煲中,注入清水1000克,中慢火煲3小时即可。

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功效:开胃消滞,清热解毒。研究表明,苹果中的多酚能抑制癌细胞繁殖。

:新鲜鱼腥草洗净;把猪肺喉部接在水龙头上灌满水,用力挤压,反复多次,并用生粉洗净,再冲洗净,然后切块状。与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升,用武火煲沸后,改用文火煲约2.5小时,调入适量食盐和生油便可。

沙参玉竹炖乳鸽

★木瓜鲩鱼尾汤

材料:乳鸽1只,沙参15克,玉竹25克,红枣4颗,姜片5克。

:时下忽冷忽热,这是典型的南方春季二三月的天气,这种天气最易引起肠胃不适,今日靓汤宜木瓜煲鲩鱼尾,它有滋养、消食的作用,且汤气味清淡、不浓不腻,对春日食积不化、胸腹胀满有辅助治疗的作用,更是老少皆宜的家庭汤品。

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:半生熟木瓜1个,鲩鱼尾1~2条,猪瘦肉100克,生姜3片。

制法:

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