为什么你不胖却顶着个大肚子?

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我们说到肥胖,就以为光光单纯的指的是我们肚子上的肥肉,其实不然,肥胖也是分为多种的,一种就是我们常见的皮下脂肪,是我们可以摸到的,另一种就是我们的内脏脂肪,我们看不到,而往往这中脂肪对我们人体危害就最大的。vTD健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

有的人体型外表看起来很瘦皮脂也很低,但是腰围却很粗。导致这个现象的原因就是内脏脂肪,它与身体上可以摸到的脂肪不同,它深藏在我们的身体内部,特别是腹部,因为腹部聚集了我们身体大部分的脏器。eOI健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

和肚腩君说再见ybP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

它藏在我们身体的内部,主要围绕着我们的内脏器官,会拉着我们内脏下垂,通常我们所说大肚腩,也是由这部分原因造成的,我们详细的看一下图,如下图:vTD健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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如何去除小肚腩,这个问题,现如今不只是女性,就连很大部分的男性同志也为这个问题困扰着。俗话说得好”看菜吃饭,对症下药。”首先我们要了解肚子上的肉是怎么产生的,肚子上的肉产生的原理主要是我们经常吃东西或者餐后就直接坐着,以至于肚子上肥肉的堆积,日积月累,就会越来越多,所以很多教练都会建议我们在饭后要适当的站一站,让食物消耗一下。那为什么有些人明明很瘦,但是就是与小肚子呢。人体有内脏脂肪。脏脂肪是人体脂肪中的一种。它与皮下脂肪不同,是用来保护身体内部的器官,避免因为剧烈运动摩擦受损。瘦肚腩的根本就是减少脏脂肪。赘肉,而且还很顽固,还会生长。接下来呢,小编就与大家分ybP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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什么是内脏脂肪eOI健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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这种脂肪对我们人体来说,会加重我们器官的负担,影响我们的健康,虽然看不见,但是悄悄的在损害我们的身体,脏脂肪也是减脂很关键的部位!因为内脏脂肪不减,也会容易引发皮下脂肪增多。vTD健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”)
不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。eOI健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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虽然,一定量的内脏脂肪对我们的器官起着支撑、稳定和保护的作用,但是过多的内脏脂肪,会导致我们的高血压,高血脂,脂肪肝,等等疾病。vTD健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

内脏脂肪的作用eOI健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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一般来说,男性容易囤积内脏脂肪,女性容易囤积皮下脂肪,男性同志要注意了,你的大肚腩,很有可能就是因为内脏脂肪过多,导致内脏下垂,形成的大肚腩。vTD健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。eOI健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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内脏脂肪的危害eOI健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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