蛋花粥怎么做

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八宝粥的材料

香稻叶粥的做法

鸡蛋有滋阴润燥、养血安神的意义。鸡蛋与珍珠米煮成粥,具备补益五脏、填精补血的机能。适于产后体虚妇女食用。

香稻叶若干,大米100克。

原料:

先煎香稻叶,去渣取汤,入黑米煮粥。

珍珠米100克,鸡蛋3个,盐巴、调味精、葡萄籽油适当的数量。

空腹性格很顽强在大起大落或巨大压力面前不屈食。

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