少林八极拳实战擒拿技法之被抓肩膀绊腿反击

少林八极拳实战擒拿技法之被正面强抱反击whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站
甲两腿斜丁步站立,两手搂抱乙方上体。目视乙方.whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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甲右弓步;同时,右手从乙背后抓乙右肩;左臂屈肘左掌护左肋前侧,掌心向内,掌指向前.目视前方乙头部.tQU健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙两脚并步站立,两掌展于两侧,掌心向外,掌指斜向后.目视前方.whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站图片 1whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙两脚并步站立;两掌前伸,掌心相对,掌指斜向前。目视前方.tQU健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站图片 2tQU健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙左脚前移,右腿屈膝提起,两腿成独立势;以右膝关节顶击甲档部:两掌外展不变.目视甲方.whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙两脚离地旋跳,体右转180度,右脚落地支撑站立,左脚向甲右腿内侧下落,两腿成左悬虚步:同时随转体之势,右臂反手夹住甲方右小臂;左掌展于体左后侧,掌心向下,掌指斜向后。目视甲方.tQU健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲两脚后撤,两腿成高叉步,上体前探,两臂伸直,两手抓住乙上体不放.目视乙方.whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站图片 3whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲两腿不变:同时,右小臂被夹住;左臂屈肘左掌护于左肋前下侧.目视乙方.tQU健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站图片 4tQU健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲右脚前移,两腿成叉步;裆部受击,上体后仰,两臂向后展开,两掌心斜向上,掌指斜向后。目视前上方。whX健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙左脚落于甲方右腿内侧,两腿成左弓步,绊住甲右腿:同时.左掌向甲右肩猛力推击:右臂不动.目视甲方.tQU健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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